禅修

共修内容：八式动禅，引导放松与打坐，聆听圣严法师开示

禅修讲座

主讲人：继程法师

继程法师为国际知名禅师，经年于东、西方各国受邀主持禅修活动与讲座。法师专长于次第禅观及汉传禅法的融合运用，往往令禅众受益良多，又在生活的艺术领域发挥所长，解行并重，灵活地接引无数人群。本次敦请法师为大众开示禅修的观念及方法，祈为本地民众注入心灵活水，淨化人心，淨化社会。

继程法师一九五五年出生于太平。一九七八年依止三慧讲堂竺摩法师出家，法名继程，号文锦；同年赴台湾受具足戒，三师和尚为印顺导师、演培法师与真华法师；并于中国佛教研究院研究部进修佛学，期间曾亲近当代大德印顺长老、星云法师、陈慧剑老师等，后于圣严法师门下修习禅法，成为法子。

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在12月25日的公共假日体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！需全程参与。

资格：初级禅训班结业者

对象：由于每一支香至少需要坐40 分钟，因此鼓励已经有禅一以上经 验的修行者报名

报名费用：随喜赞助护持道场

线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chan1

向往云淡风轻的日子
追求身心自在的轻安
简单打坐让您放下身心、放松身心，
基础禅修让您觉知身体的律动，安定身心，
正确的打坐观念和方法，
让您自在一生。

对象：一般社会大众

线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chanxun

(四堂课需全程参与才能结业)

报名截止：已经额满

费用：欢迎随喜赞助活动

电话：6735 5900

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在10月28日的公共假日体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！需全程参与。

对象：初级禅训班结业者

报名费用：随喜赞助护持道场

名额已满，报名截止

线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chan1

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在9月8日的周末体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！需全程参与。

对象：初级禅训班结业者

报名费用：随喜赞助护持道场

报名已经截止

线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chan1

向往云淡风轻的日子
追求身心自在的轻安
简单打坐让您放下身心、放松身心，
基础禅修让您觉知身体的律动，安定身心，
正确的打坐观念和方法，
让您自在一生。

对象：一般社会大众

线上报名：www.ddsingapore.org/reg-chanxun

(六堂课需全程参与才能结业)

报名截止：已经额满

费用：欢迎随喜赞助活动

电话：6735 5900

This 2-day introductory meditation course is designed for anyone who wants to learn the basic concepts of meditation through experiential learning.

Graduates of this program will be qualified to participate in one-day or two-day intensive Chan retreats (禅一/禅二).

Online registration: www.ddsingapore.org/reg-chanxun

Note: The class is filled.

Telephone: 6735 5900

Full attendance is required. No overnight stay.