禅修

体验呼吸、
认识全新的自己、
放松身心、一念出离烦恼心。

日期 & 时间

11月8日，9am - 8pm &
11月9日，9am - 5pm，必须2天全程，不须住宿。

报名对象

法鼓山体系初级禅训班结业者，并具备至少一次“禅一”经验。
*积极参与禅坐共修者，优先录取。

费用

欢迎随喜赞助护持道场

报名方式

9月19日，星期六 9am 开放至额满为止 
www.ddsingapore.org/reg-chan2

禅修工夫，落实在行住坐卧之间
初级禅修，习得打坐观念与方法
中级１禅训班，进一步提升练心工夫
深入觉察身体的感觉、观照自己的呼吸
如同云在青天水在瓶
清凉自在心安定

日期 ：8月9日 & 10日，星期日及一 须全程参与
活动时间：9am – 6pm, 8:30am 报到

对象：初级禅训班结业，一年内具两次或以上禅一经验。未曾参加禅七，积极参与禅坐共修者优先录取。 
报名：6月27日星期六 9am 开放报名至额满为止
         www.ddsingapore.org/reg-chanxun-mid1
洽询：67355900

学禅，就从这里开始
不论世界环境怎么变动，
放松 身心、打开心量，
从基础禅修开始，
建立正确的打坐观念和方法，
觉察 自心，便能恰当应对环境变化，
禅，让您安定自在过一生。

对象：一般社会大众

线上报名： 5月30日 星期六 9am 开放报名

报名链接：www.ddsingapore.org/reg-chanxun额满

活动日期：2026年7月12、19、26 及 8月2日（星期日）
*四堂课须全程参与方可结业，参加往后的中、高阶禅修活动

报名截止：额满为止

费用：欢迎随喜赞助

电话：6735 5900

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在2026年5月1日，星期五（公定假日），体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！
需全程参与。

报名资格：圆满初级禅训班、积极参与禅坐共修者为优先

报名费用：随喜赞助护持道场

名额已满，报名截止

线上报名：2026年3月21日 星期六 9am 开放报名至额满为止
www.ddsingapore.org/reg-chan1

学禅，就从这里开始
不论世界环境怎么变动，
放松 身心、打开心量，
从基础禅修开始，
建立正确的打坐观念和方法，
觉察 自心，便能恰当应对环境变化，
禅，让您安定自在过一生。

对象：一般社会大众

线上报名： 2月21日 星期六 9am 开放报名

报名链接：www.ddsingapore.org/reg-chanxun额满

活动日期：2026年4月11、18、25 及 5月2日（星期六）
*四堂课须全程参与方可结业，参加往后的中、高阶禅修活动

报名截止：额满为止

费用：欢迎随喜赞助

电话：6735 5900

念佛法门是学佛法门之中的一种，而又涵蓋著一切法门。念佛禅則是以念佛号为方法，而來达成禅修的效果。

远离尘嚣，将身心沉浸在一片佛号中，让心专注当下，不受妄念的影响，保持清淨安定。透过2日修行力量的凝聚，在面对生活中的烦恼与情绪时，可以提起佛号放松身心，保持心的平稳与和谐。

对象：初级禅训班结业者优先录取

线上报名: 额满
www.ddsingapore.org/reg-nianfochan2
1月17日，早上9点起开放报名，额满为止

注意事项：

• 请自备水杯
• 无需海青
• 请穿宽松衣裤

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在2026年2月8日，星期日，体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！
需全程参与。

报名资格：圆满初级禅训班、积极参与禅坐共修者为优先

报名费用：随喜赞助护持道场

线上报名：2026年1月3日 星期六 9am 开放报名至额满为止
www.ddsingapore.org/reg-chan1

学禅，就从这里开始
不论世界环境怎么变动，
放松 身心、打开心量，
从基础禅修开始，
建立正确的打坐观念和方法，
觉察 自心，便能恰当应对环境变化，
禅，让您安定自在过一生。

对象：一般社会大众

线上报名： 12月13日 星期六 9am 开放报名

报名链接：额满

活动日期：2026年2月7、14、21 及 28日（星期六）
*四堂课须全程参与方可结业，参加往后的中、高阶禅修活动

报名截止：额满为止

费用：欢迎随喜赞助