禅修

禅修工夫，落实在行住坐卧之间
初级禅修，习得打坐观念与方法
中级１禅训班，进一步提升练心工夫
深入觉察身体的感觉、观照自己的呼吸
如同云在青天水在瓶
清凉自在心安定

日期 ：4月27日 & 5月4日，星期天 须全程参与
活动时间：9am – 6pm, 8:30am 报到

报名对象：初级禅训班结业，且具两次禅一以上经验，未参加过禅七者优先录取
线上报名：3月22日星期六 9am 开放报名至额满为止
报名链接：www.ddsingapore.org/reg-chanxun-mid1
洽询：67355900

舒活身心，卸除尘劳，活在当下，暂别过去与未来的缠绕，享受一日，不同于惯性的心灵步调。

您想在5月1日，星期四，公定假日，体验放松与舒适生活吗？
欢迎您报名参加禅一哦！
需全程参与。

报名资格：圆满初级禅训班

报名费用：随喜赞助护持道场

线上报名：3月29日 星期六 9am 开放报名至额满为止

www.ddsingapore.org/reg-chan1

念佛法门是学佛法门之中的一种，而又涵蓋著一切法门。念佛禅則是以念佛号为方法，而來达成禅修的效果。

远离尘嚣，将身心沉浸在一片佛号中，让心专注当下，不受妄念的影响，保持清淨安定。透过2日修行力量的凝聚，在面对生活中的烦恼与情绪时，可以提起佛号放松身心，保持心的平稳与和谐。

对象：初级禅训班结业者优先录取

线上报名: www.ddsingapore.org/reg-nianfochan2
1月25日，早上9点起开放报名，额满为止

注意事项：

• 请自备水杯
• 无需海青
• 请穿宽松衣裤

学禅，就从这里开始
不论世界环境怎么变动，
放松 身心、打开心量，
从基础禅修开始，
建立正确的打坐观念和方法，
觉察 自心，便能恰当应对环境变化，
禅，让您安定自在过一生。

对象：一般社会大众

线上报名： 1月4日 星期六 9am 开放报名
报名链接：额满
www.ddsingapore.org/reg-chanxun

活动日期：2月22日、3月1、8、22、29日 及 4月12日（星期六）
*六堂课需全程参与方可结业，参加往后的中、高阶禅修活动

报名截止：额满为止

费用：欢迎随喜赞助

电话：6735 5900