启动觉醒,继续前行

2024 自觉工作坊

起初看见2024自觉工作坊海报刊登时,心想曾参与2023自觉工作坊,是否需再次参与呢?后来预知此次工作坊由资深的演清法师和演道法师主导,感觉或许会带来不一样的自觉体验,于是就怀着期待的心情报名了。

演道法师在工作坊开场时,带领大家将各自的小卡片划分成8个小格子(上下排各4格)。随意在格子填写姓名及4个特质后进行小组自我介绍环节。成员们初步认识过后,把各自卡片往左传,轮流地让每个成员替自己填写1个特质。一旦拿回各自卡片,再对其特质进行深入讨论。成员们从中察觉到旁人所认识的未必是真实的自己,在现实生活中有从未发觉的潜在特质的存在。

接着,演清与演道法师以播放电影片段作为教材。大家观看完每段短视频后,以回答3个关键问题的方式进入小组讨论。这环节促使大家审视人生某个阶段所发生的事。我对某段电影情节有感应,当下回忆起以往曾有类似男主角的经历,与组员们分享时感触良多。大家也领悟到该从容地面对人生百态,往往理解的人事物跟真实有所落差。在应对外境的变化更应客观些,不要轻易地批评或下定论。

演道法师在活动中,即兴地安排了放松身心时段,让大家体验简单的禅修法,例如:
1) 大休息 (午斋后)
2) 8式动禅立姿第4式【擎天触地】
3) 经行 (体验专注于脚下的感觉)

休息片刻后,演清法师辅佐演道法师指导大家投入【墨笔书法】环节,大家在白字上写10个“我”字。法师们屡次叮咛,抒写每个“我”字的同时,脑海尽可能浮现人生不同阶段的自己(也许是不同身份、角色及面目)。其字体及笔画的大小、粗细及深浅,放映出当初人生故事的感受与情感。顿时心想,法师们的用意,应该是希望大家能够通过写书法,身心渐渐地清楚放松,心灵慢慢地清净、平静又安宁,再来就是放下向来【自我中心】的习惯,尝试去感受【无我】境界。组员们分享其“我”字背后故事时,我能够深深地体会到大家内心的悲喜交集。

不知不觉地活动来到了尾声,法师们给大家送上结缘品,有大象图案的小毛巾(赠送大殿东区的青年)及可爱的小册子(赠送大殿西区的青年)。活动圆满结束前,辅导法师常炬法师随同演清与演道法师一起,与在场义工和青年们留影,满面笑容地拍了几张大合照做纪念。

此次工作坊跟以往不同,整个流程给予大家更多空间述说或分享,以互相讨论电影多个片段的方式促使自我反思,而法师们只是在旁引导,用简单又有趣的概念协助大家深入地认识自己。

总的来说,工作坊的氛围愉悦又欢乐,法师们很幽默,感觉休息时间来得特快。义工们用心地准备了精美甜品、点心、饮品及午斋(道地美食 - 椰浆饭、罗惹和素鸡饭)。另外,还因属青年活动而准备了道场少用的汽水、冰淇淋、零食、薯片等饮食。值得一提的是脆皮巧克力水果串串锅,水果裹上脆皮巧克力,这是多么神奇的组合啊!在此特别感谢义工们如此贴心与精心地准备这一切,大家对此感到赞叹和倍感幸福。

最后,感恩法师们在午斋及茶点时段,亲切地与青年们交流,还解说大家对法鼓山出家生活的疑惑。法师们也不忘鼓励青年们,踊跃报名参加明年初在台湾法鼓山举办的2025生命自觉营。在场曾参与此营的青年都给予好评,纷纷分享心得,大力推荐青年们亲自体验。


文/林祥华
图/沈鸿议
活动日期/2024年7月13日

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