2021年九月,法鼓山新加坡护法会举办了“从心关怀“系列”晚年真好“的座谈,希望对在地的乐龄人士的种种情况做关怀。这次的座谈会, 我们邀请到居士和常持法师对谈，分享他们退休后的生活或者是照顾长辈的经验同时向法师请法。
第一场的与谈人是陈梦德菩萨,他分享了他退休规划和生活的重点 - 三加一:健康,理财,亲人间的关系,还有精神寄托。
退休后, 他有更多时间来陪伴亲人和照顾长辈。 间中,他碰到一些挑战,因为这位长辈没有强烈的宗教信仰,心常不安,而且也比较依赖他 。法师回答说:最好的照顾就是陪伴。 我们要先给予长辈生理上的照顾，然后再给与心理上的引导。孝顺 的意义, 孝之前要顺；让长辈先相信我们；而且, 陪伴并不是互相依赖，而是互相尊重，互相陪伴， 互相成就。
同时,梦德菩萨也分享他的学佛经验，他接触佛教许久,但一直都把佛教当成佛学来看。 他自嘲,像他那么理性的人,是很难学佛的。后来,因为一次旅行中遭遇到的神秘经验和观音菩萨的感应。 他才正式进入佛门。 法师开示说，一般人都是理性或感性,在两个极端中摆荡,其实最重要的是佛性，空性。
梦德菩萨也谈到有一次生病在医院，因为学佛了,心中没有烦恼或害怕死亡， 他准备好可以走了。法师提到学佛的生命密码是:因缘有，要努力，自性空，不执着;如果体验到自性空 – 有事，有人，没有我: 那么,就可以让我们脱离烦恼，不被这些相迷惑。
第二场的与谈人是罗丽玲菩萨，分享了她陪伴爸爸走完他人生的最后一段旅程的经验。
丽玲菩萨的老菩萨的身体状况，这几年都不太好， 经常常进出医院。刚开始她是以民间信仰，祈求神明保佑爸爸。为了全心全意地照顾爸爸，丽玲菩萨辞去了工作。然而，在家照顾爸爸也是非常不简单的事，她需要应对爸爸生病后起伏的情绪，比方说爸爸因为自尊心，不愿意让女儿更换衣服，也不愿意依赖家人照顾自己的生活起居。这时，丽玲菩萨对爸爸说：”小时候你照顾我，现在我照顾你。” 爸爸听了后，才比较释怀。照顾老菩萨的过程甜酸苦辣，丽玲菩萨最难忘的是:有一次她和爸爸两人一起看着天空慢慢地亮起来。她觉得自从照顾爸爸后，她成长了，更加能够包容周围的人了。当然，照顾爸爸也有不容易的时候，她得放下工作，几乎二十四小时的看护照顾。有时也会觉得累，也会起烦恼。
法师开示说，这时可以用佛法来转念，要记得"因缘有，要努力，自性空，不执着"。照顾者会觉得累，那是因为承担了很多结果， 其实，能够做的就尽力去做，因为我们每个人有不同的角色，工作、子女等，一旦做了决定，那就去承担。这样一来照顾者和被照顾者的心理会比较平衡。而且，往往令人疲累的是心里上的累,学会放松是很重要的。
老菩萨刚走时，丽玲菩萨心里上放不下，有时会觉得内疚或觉得自己没有好好陪爸爸。
法师建议的处理方式是:把长辈曾展现给我们的正面的精神力量,透过我们的行动传承下去，把爱传出去。那么，负面的情绪和压力就会减轻。法师感谢丽玲菩萨走出这一步, 回顾分享这一段经历，也鼓励她继续努力，做义工,修学佛法，提升自己和他人的生命品质。
文/曾国雄
图/吴汶贤，林文庆
活动日期/2021年9月4&12日
