禅画身心

今晚在法鼓山新加坡护法会参加了给义工们主办的禅绕画学习班。教导我们禅绕画的老师是来自香港的义工菩萨，Ling Ling老师。

老师分享禅绕画是一种全新的绘画方式，在一张9乘9公分的纸砖上设定绘画空间，再用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。老师与大家分享禅绕画没有美丑或好坏，请大家不要比较，只要专注、放轻、放慢和放松，就可以达到禅修的意境。老师轻松自在地教导四个禅绕画的基本画法。大家专注投入，以感恩的心画出各自内心深处的风景。

除了与大家分享要时时心怀感恩与感谢和保持微笑，老师还赠送给所有学员各一个福袋。这是香港和台湾的义工菩萨们为了支持Ling Ling老师能不断继续推广和教导禅绕画，发心承担而精心缝制能置放禅绕画工具如铅笔、代针笔等的特制福袋。竟然缝制了千个有余！真的非常感谢香港和台湾菩萨们的用心，我们感受到了！

我们再次感恩Ling Ling老师和常耀法师慈悲为大家安排这两场义工禅绕画班。我们也学习了如何欣赏自己和欣赏在场的所有艺术家。大家也在各自的福袋内收到圣严师父108自在语的最好祝福。真的无限感恩！

文／杨金娇
活动日期／2019年6月23-24日