沟通是什么意思？...
沟通很难是因为？...
这个活动以这两句话作为开场白。没错这次生命自觉坊的主题是“沟通”。
沟通很难吗？对我来说沟通不难。难是在于要如何确保我所传递的信息让接收者完整接收。接着演清法师又抛出了几个问题给我们。
其中一个问题是沟通就像粘土，每朔好一次形状抛出去可能被另一个人接了再抛回来已变形了。
你同意吗？
对此，我其实蛮同意的。因为当我们传递信息出去可能语气不对，情绪不对甚至是语言不对都有可能导致接收者误解或扭曲我们所要带出的信息。就好像粘土抛出去时太用力或者撞到障碍物又或者被接收者用不同的角度去接都会导致变形。然而粘土总有变干的那刻。那我们可以解读为粘土变干那一刻犹如那段沟通已被双方接纳，达成了共识吗？之后我的组员却反问我那既然粘土会有变干那一刻，为什么不等它干了再丢出去呢？这样就不会变形了。
然而这个答案成为了我另一题的答案。因为刚好那个问题就是要怎么练习与人沟通。要等粘土干了再丢出去可以比喻成我们可以在说每一句话之前先停顿一会儿，用停顿的时间去沉淀或组织我们想要说的话。什么该说，什么不该说？我想要别人怎么去理解这句话。而不是为了“说话”而“说话”。
人人往往都因为冲口而出的那句话伤害了别人又伤害了自己。举个例子：本来是一个想要表达关心孩子的父亲因为表情太过严肃被孩子误解为管太多从而拉开父亲与孩子的距离。而父亲也因为孩子远离了他而感到伤心。从而造成了得不偿失的结果。这就是我们日常生活中所要面对的“练习”吧。而家人，朋友都是我们日常的练习对象。把要对着家人、朋友脱口而出的话憋一会儿，深呼吸再说出来是不是就能磨钝了那段锋利的话呢？我知道这不是件容易的事，但我们可以试着练习。
沟通应该是从心出发而不是从嘴出发。就像当天分组时，即便所有人都被禁止发出声音依然能找到各自的组别。证明了只要用心即便不通过语言与声音也是能沟通的。
总的来说，沟通这一门课是没有固定的答案，就像法师提出的那几道题。可能未来我们再面对沟通这道题时会有更深层的领悟呢？大家，一起加油吧！祝福大家，阿弥陀佛。
文/石家晖
图/曾锦祥、林祥华
活动日期/2025年8月2日
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