9月27日晚间，法鼓山方丈和尚果晖法师于新加坡护法会，以今年年度主题“人间有幸福”为题，向近3百位与会大众分享“安身、安心、安家、安业”的观念，并说明如何在日常生活中实践这些理念。讲座开始前，在道场学佛的新生代们也以多首佛曲，为活动揭开喜悦的序幕。
方丈和尚于讲座时指出，要获得平安幸福，第一步需要“安身”。方丈和尚引用 圣严法师的开示：“如果想要身体的健康，必须要有适度的运动，可是心理的健康正好相反，必须要有适当的安静”。说明了保持身体活跃、心理安定，是健康者的先决条件。
第二步是“安心”，方丈和尚分享，当前世界战火纷飞、资讯真假难辨，人们随时会接收到令人不安的消息，常叫人无所适从。所谓“百鸟在树，不如一鸟在手”，如果专注在当下，处理能掌控的事情，而不为未来担心，心自然就能安定下来。
第三步则是“安家、安业”，方丈和尚期许学佛居士们在家中要彼此相爱相助，在外工作时能敬业乐群，并以日本代代相传的老铺为例，说明在团体中刻苦耐劳、精益求精的重要性。同时在在强调，与他人、团体、世界环境和谐，需要从个人内心的和谐开始。从佛法学习到正确的观念，才能真正达到内心的和谐和平安。
方丈和尚也列举3个感官错觉的例子，说明许多现象并非如我们所见的实有。经云：“应无所住，而生其心”，期许大家不要执着于现象，以因果、因缘和无常观积极生活，并开发智慧与慈悲。
最后，方丈和尚为大众开出3项安心的处方：第一，诸行无常，认清人生不如意事十常八九；第二，种福培福，透过行善的方式来改变与他人关系；第三，心存感恩，运用“四它”的智慧，遇到困难时常念观音圣号。能做到这3点，自然人人有幸福、人间有幸福。
此次演讲，参与的听众们均感收获甚丰，同时还获得方丈和尚结缘的新著《从放松到放下：禅的智慧与妙用》，作为听讲之后的生活安心指南，法喜备感充满。
文/黄颖祺
图/朱淑慧
活动日期/2024年9月27日
