再续禅绕之缘 学习方法活好每个当下

与禅绕画的缘起来自与疫情行动管制期间,幸运得以参与线上禅绕公益课。禅绕画有如禅修般让我回到当下,回到呼吸,与心同在。让我放慢并觉察心识,看见并接纳自己黑与白的情绪,学习与情绪和平共处。现在禅绕画已成为了我生命中的一部分,一个可以很好让我舒缓情绪,维持情绪稳定的管道。禅绕画让我学习接纳不完美,懂得欣赏自己和身边的人。

当看到法鼓山举办禅绕课程时,十分的开心。抱着好奇心想要学习禅绕画与佛法和禅法的结合, 希望能学以致用并分享出去。感恩Lingling老师的分享,让我学习良多。除了禅绕画,更重要的是佛法和禅法的精髓。如何把它们融入在生活中。“不怕念起,只怕觉迟”。提醒了我,要时刻警惕自己,清清楚楚的觉知每个当下。正念活好每个当下。老师也提到远离执着,分别心,并培养慈悲心,欢喜心,柔软心。虽然这不容易,但不祈求结果有多美,只愿能注入善因足矣。老师分享的自知自觉录十分棒,希望往后能好好善用它。

感恩现场的丽玲和玉燕老师以及所有的学长们的引导和协助,谢谢您们用心的护持大家。因为有你们的护持,这次的课程才能圆满结束。

感恩现场的同学们,谢谢你们的分享,欣赏,鼓励和陪伴。大家都很棒!大家都是艺术家。

 

文/甘淑文
图/甘淑文、文宣组
活动时间/2022年5月21日至6月11日

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