法鼓山新加坡护法会

不要用压抑来控制情绪，最好用观想，用佛号，用祈祷，来化解情绪。

Don’t control emotions by suppressing them; calm them with contemplation, reciting Buddha’s name, or prayer.

明知心不平安是苦事，就赶快以持念「南无观世音菩萨」来安心吧！

Know clearly that an unsettled mind is trouble. Right then and there - recite "Homage to Guan Yin Bodhisattva" to calm your mind.

现在拥有的，就是最好的。拥有再多也无法满足，就等于是穷人。

A rich man is content with what he has; a poor man accumulates and is never satisfied.

经常少欲知足的人，才是无虞多余乏味的富人。

Having few desires bring riches without worry.

心不平安是真正的苦，身体的病痛不一定是苦。

True suffering is a mind without peace or calm. Physical pain and illness are not necessarily suffering.

喜爱的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失，烦恼就来了。

We love to grasp what we love and reject what we dislike; gain and loss, gain and loss - vexations are sure to come.

通告 Announcement

新加坡道场自7月13日起，开放信众礼佛及知客服务。
开放时间：

周一至周五 10am-8pm，
周六日及公共假期 10am-3pm

我们的Zoom网路课程活动持续更新，欢迎大众继续参与，加深佛法的学习，保持身心的健康、平衡。

感恩祝福

法鼓山新加坡护法会敬启

Our centre will be open from 13 July, limited to prayer to Buddha and over the counter services.
Opening hours:

Monday to Friday 10am-8pm,
Saturday, Sunday & Public Holiday 10am-3pm

Our online Zoom classes are refreshed constantly, all are welcome to participate to deepen our Dharma learning, also to balance the health of our mind and body.

Thank you

Dharma Drum Singapore

外在环境的改变是正常的，人生遇挫折也是正常的，当我们面对挫折、面对困境，不必往最坏的地方想，而要朝最好的方向看。大雨天，你说雨总会停的；大风天，你说风总是会转向的；天黑了，你说明天依然会天亮的！这就是心中有希望，有希望就有平安，就有未来。

—法鼓山创办人圣严法师

欢迎参考法鼓山体系的活动表，依一星期排列的简表；更多资讯请参考安心专区。

调整我们的身心，心安平安。

* 参加本地新加坡课程的菩萨，请先用Telegram加入频道 https://t.me/ddsingapore_online_course 。由于Zoom有安全顾虑，法师/义工菩萨会在课程开始前5分钟布达登入密码或新的链接。感恩您的谅解。

快速链接

佛光注照培福有福

为因应「2019冠状病毒疫情」，方便您在家为您及您关心的亲友点上一盏「光明灯」，祈愿心安平安，护法会准备此表单，让您线上点灯。
https://www.ddsingapore.org/reg-annual-blessings

法鼓山新加坡护法会敬启

圣严师父的叮咛与祝福

祝福你平安

敬爱的诸位朋友：
我是法鼓山的圣严师父。
在这里为你祝福、为你祈愿。
愿我们大家，平安地度过SARS的疫情。
愿我们共同来努力，勇敢的做好「心灵环保」：
为自己、为家人、为亲友，
为使我们大家，安全地走过SARS疫疾的灾难，
最好的办法是：关怀他人，造福自己；面对事实，妥善处理。
请把目前的疫情，委托给专业的医卫设施；
请把生命中的难关，付托给个人的宗教信仰。
试试勤念：南无观世音菩萨；
或者勤念、祈祷你所信的神、佛、菩萨。
心念虔诚，心得平静，必生智慧，必能脱困；必有感应，必遇贵人。
我为你的平安祈福！